寒い寒い2月もまもなく終わり。

昨年から、長年愛用してきたヒートテックを卒業し、綿100%の肌着に変えました。

更年期が始まって、足元は冷えるのに上半身は暑くなったりと、体温調節に苦労していたのですが、ヒートテックは肌がかゆくなるし、肌着は綿が良いと皮膚科の先生にもオススメされて試したら、何と調子が良いのでしょう！！ムダに暑くなったりもせず、何より肌が乾燥しません。

もっと早くヒートテック卒業すべきでした。。

同世代のお客様も多いので、良かったらお試しください♪ちなみにお腹にはおなか専用の命の母ホッカイロもオススメです。年々体質が変化していくお年頃なのですが、都度、自分に合わせて漢方をのんだり、白湯を飲んだりと変化を受け入れながら生活していくことで、30代より体調が良くなってます。

肩こりや不眠も改善されて、40代を今までよりも元気に過ごせるようにと、シェフが作るまかないにも変化が出てきてます。野菜を美味しくたくさん食べられるメニューになって、温かいスープは必須。自分で作ってないんですが、冬は特に生姜やネギ、にんにくなど体を温めるものや、とろみを付けて最後まで熱々のご飯を作ってもらってます。片栗粉やコンスターチを上手く使えるのは、やっぱプロのワザ。

おかげで、この2年風邪ひいてません。

まだ寒い日もあったり、気温や季節の変化に体の調子を整えるのが難しかったりすると思いますが、是非、シェフの体の中から元気になるお料理を皆様にもお楽しみ頂きたいです！！

今週はありがたいことに平日ランチは満席ですが土日ランチはまだあいてます⭐︎

是非、ご予約お待ちしてます☆